Co robić, aby wreszcie być zdrowym człowiekiem?

W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.

1. mapa strony
2. felietony
3. spis tresci
4. teksty
5. http://eins-a-webdesign.de/spis-tresci